专项技术提升课程
MUSCLE FASCIA RELAXATION
MFR肌筋膜伸展放松疗法课程简介
MFR创始人
李柯良
健身教练国家职业资格培训师/考评员
国内首批ATSI解剖列车结构整合筋膜手法治疗师
国内首批FM筋膜手法治疗师
国内首批德国筋膜健身认证教练
FMS功能性动作筛查认证
SFMA选择性功能动作评估认证
DNS动态神经肌肉稳定技术临床A/B/课程认证
PRI姿势恢复技术课程认证
FR功能幅度释放技术课程认证
从布拉格学派到运动表现提升技术课程认证
CSCS认证
一.MFR课程介绍:
随着国内健身俱乐部的发展和广大会员对健身专业知识认知的提高,从而对健身教练的专业水平提出了更高的要求。目前国内健身俱乐部还没有针对筋膜放松的健身产品,太多的教练只关注肌肉的伸展,却忽略了针对筋膜收缩和紧张的病理改变的治疗。
筋膜是整个细胞外基质,为身体的所有器官提供了囊袋,使肌肉,骨骼,神经,血管等器官都有自己的存放位置,筋膜分为浅筋膜和深筋膜,浅筋膜在皮肤的下面,毛细血管和淋巴管穿行于此,还有很多神经通过,与皮肤脂肪相连。深筋膜包括肌内膜,肌束膜,肌外膜。《肌筋膜伸展放松疗法》融合了全球三大主流筋膜学派的理念,通过筋膜棒热身,皮肤滚动,动协助放松和肌肉能量技术提高肌膜间的滑动,保护浅表的血管和神经缓解疲劳感,促进血液循环,促进淋巴回流,区分皮肤感觉,增强本体感觉,提高运动表现,通过对肌肌膜的处理可以更好的提高柔韧性,降低受伤的机率,消除由于筋膜间滑动不良产生的疼痛,解决慢性运动性肩颈痛/腰痛/膝痛,并且通过长时间对肌筋膜链条的处理可以很好的调整和矫正体态。《肌筋膜伸展放松疗法》给您带来运动后前所未有的轻松感!
二. 课程培训对象:
1.健身教练/健身爱好者
2.康复治疗师
3.体育院校学生
4.长跑爱好者
三. 课程学习目的:
1.了解肌筋膜伸展放松的好处。
2.学习肌筋膜解剖知识。
3.掌握动态评估方法,
4.掌握肌筋膜伸展放松疗法的操作方法。
5.掌握肌筋膜伸展放松疗法在体位矫正中的运用。
四. 其他事项:
1.培训费用:
3600元/4天(培训费,证书费,资料费,工具费用)
2. 培训时间(计划):
广州班:5月5日 7月5日 10月5日 12月5日
重庆班:5月10日 6月10日 8月10日 11月10日
3.培训与报名地点:
广州班:广州市海珠区工业大道南855号珠江顺景商港5楼517室力火体育培训学院
重庆班:重庆市沙坪坝区大学城熙街3期5楼B区力火健身教育学院
4.报名电话
广州班:吴老师:13922169842; 许老师:13925177987;
丁老师:13725225291;赵老师:15915939986
重庆班:许老师:15025435833;曾老师:13658371350;
文老师:13212452464;张老师:18983772343;
五.专家合影:
六. 学员合影:
七. 培训与反馈
- 广东职鉴授予广州培训基地牌匾
- 重庆职鉴授予重庆培训基地牌匾
- 优秀单位
- 培训合影